Let op in deze smoothie zitten nog enkele pitjes...
Zeef de smoothie om de pitjes er uit te krijgen.
Smoothie met fruit in de Nederlandse vlag
Benodigdheden:
- 15 gr blauwe bes
- ½ banaan
- 3 aardbeien
- 2 ½ etl kwark
- 130 ml melk
Zo maak je het:
Pureer de blauwe bes met 1 ½ etl kwark en schenk dit als eerste in een glas.
Pureer de banaan met 1 etl kwark en 30 ml melk, schenk voorzichtig op de blauwe bes.
Pureer de aardbeien met 100 ml melk, schenk dit voorzichtig op de banaan.